腿抽筋是什么原因引起的怎么治疗？

　　抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是神经肌肉异常兴奋引起肌肉不自主、无征兆的过度收缩，发作时表现为肌肉明显压榨样收缩，疼痛难忍，可持续数秒或数十秒，后逐渐缓解，可残留局部痛感。

　　常见的腿抽筋与以下疾病有关:

　　1.低钙血症。指血清中的钙离子水平过低，从而导致组织功能或结构发生异常引发的一系列代谢性疾病，一般与体内缺乏大量的维生素D或出现甲状腺机能减退等因素有关。一旦患有低钙血症，患者会出现面部、腿部或背部等肌肉痉挛，没有任何的规律可言，突然发作也会自行缓解。该病还会伴随嘴唇、舌头及手脚等部位麻木或刺痛，有些患者出现皮肤干燥、指甲发脆、头发粗糙等，精神方面出现情绪焦虑、抑郁等现象。

　　2.神经系统疾病。肌肉异常活动，可能是神经系统引起，包括大脑的问题(如脑炎、脑血管病、帕金森氏病、亨廷顿舞蹈症)、运动神经的问题(如腰椎间盘突出、坐骨神经痛)及糖尿病等。

　　3.肝脏疾病。肝脏疾病会导致肝脏的代谢和排毒功能出现异常，从而导致过多毒素在血液中积累，引发肝性脑病，就会出现反复的肌肉痉挛，包括腿抽筋。

　　4.腿抽筋的其它常见情况还有:寒冷刺激;肌肉连续收缩过快;出汗过多;疲劳过度;睡姿不当;怀孕因素等。

　　抽筋时如何快速缓解?

　　一般的抽筋数十秒或者几分钟就可以自行缓解。但如果实在受不了疼，有一个快速缓解的办法——拉伸。并且是朝肌肉收缩的相反的方向用力拉伸，效果可谓立竿见影。

　　比如，小腿肚抽筋，可坐下或靠墙，双手扳脚尖使脚趾上翘，尽量伸直膝关节，使劲拉伸。此外，热敷或轻度按摩，也能放松肌肉。

　　若是在水中，来不及上岸，一定要保持冷静，切勿慌张。深吸一口气后，头部潜入水中，背部浮在水面，用力抓紧抽筋一侧的脚趾，然后逐渐缓慢地伸直患肢。数次后，肌肉就会慢慢松驰恢复原状。

　　但如果经常没有理由地抽筋，就要及时去医院检查，以排除血管、神经或大脑的器质性病变。