注意!五个异常或是脑血管堵塞前兆,要引起重视!

2023-03-31 15:06:21

  小刘是一名计算机编程师,刚从985大学毕业,在一家网络公司工作。也许是因为他的职业生涯,他过着非常不健康的生活。他经常熬夜,吃外卖,通常抽很多烟,甚至经常和朋友一起吃晚饭,直到凌晨喝酒,通常不喜欢运动。

  最近几天,小刘感到四肢麻木,头晕、疲劳和不适。他认为工作太累了,休息一段时间后会好起来,所以他没有去医院检查。出乎意料的是,他昨晚在公司加班时突然感到头痛,身体开始抽搐。

  他的同事很快把他送到了医院。CT检查后,医生诊断小刘为急性脑梗死,需要立即取栓。由于及时到达医院,手术非常成功,但由于梗死面积大,小刘最终留下了偏瘫的后遗症,需要在轮椅上进行长期的康复训练和治疗。

  近年来,脑梗死患者越来越年轻,这与现代人的不良生活习惯有很大关系。

  虽然脑梗死通常是突然发生的,但事实上,动脉粥样硬化的发展缓慢而逐渐。如果生活中有以下五种异常,可能表明脑梗死即将发生。我们必须及时保持警惕,并采取有效的预防措施。

  1.手脚麻木

  手脚麻木是脑梗死的常见症状。脑梗死导致全身或某一部位肌肉失去知觉,局部触觉能力减少或丧失。但需要注意的是,脑梗死引起的手脚麻木通常是整个上肢或下肢麻木,不伴有疼痛,这与颈椎病或腰椎病引起的麻木不同。

  2.经常流口水

  生活中不自觉流口水,被唾液呛醒,是另一个警告信号。这可能表明脑血管阻塞,导致大脑神经中枢对口腔咽喉肌的控制能力减弱,导致不自觉流口水。

  3.眼前发黑

  黑眼可能是眼动脉突然供血不足,导致视网膜缺血,持续几十秒或几十秒。这是脑梗死的报警信号之一,必须及时去医院看医生。

  4.持续性头晕和头痛

  头晕、头痛是一种常见的症状,有时是由疲劳、熬夜等原因引起的。但对某些人来说,持续性头痛可能是脑梗死的前兆。

  5.我喜欢打哈欠和睡眠呼吸困难

  正常情况下,打哈欠和睡觉时呼吸困难可能是生理反应,但如果这种情况持续频繁,伴有高血压、高血糖、高脂血症,可能意味着大脑缺氧非常严重,需要引起高度警惕。

  那么,如何预防脑梗塞呢?我们可以从以下几个方面入手:

  1.控制脑梗死的危险因素

  脑梗死的主要危险因素包括高血压、高血糖、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、心房颤动、肥胖、吸烟、过量饮酒、打鼾等。80%的脑梗死与这些因素有关,因此需要注意和干预。

  二、饮食合理

  控制盐和脂肪的摄入,保持营养平衡。新鲜蔬菜和水果富含维生素、镁、钾等营养物质,可以提高身体的新陈代谢率,降低胆固醇的调节。在日常饮食中,植物油可以代替动物油,不饱和脂肪酸含量高,可以有效降低胆固醇,防止动脉血栓形成。

  三.多喝水

  多喝水有利于促进体内垃圾的新陈代谢,减少斑块的形成,从而预防脑血栓形成。此外,多喝水还能保持身体的水分平衡,有利于健康。

  四.多运动

  适度的运动可以改善身体的新陈代谢和血液循环,去除血管杂质,减少动脉粥样硬化,延缓动脉斑块的形成。从日常行走到锻炼和健身,都是预防脑梗死的好方法。

  五、充足的睡眠

  睡眠质量对健康非常重要,有助于修复和更新人体组织细胞,保持内分泌激素水平平衡。充足的睡眠可以降低三种高疾病和肥胖的风险。因此,在不影响个人工作和学习的情况下,确保充足的睡眠是非常必要的。

  简而言之,预防脑梗死不能与良好的生活习惯和心态分开,如控制危险因素、合理饮食、多喝水、多锻炼和充足的睡眠等。只要我们认识到上述问题并采取积极措施,我们就能有效地预防和避免脑梗死的发生。同时,如有上述异常情况,应立即就医,寻求专业帮助,尽快治疗,提高治愈率。

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