乳腺瘤的病因是什么？

　　拥有一对丰满的乳房对女性来说非常重要的，也是许多女性梦寐以求的，但是却有很多的女性朋友出现乳腺肿块的情况。一说起得乳腺癌的原因，人们往往手先想到的是遗传，其次是生活习惯导致的，很少有人会关注情绪的重要性。那么，乳腺瘤的病因是什么?

　　1.用劣质化妆品、激素药

　　市面一些劣质化妆品和保健药品，均含一定的雌激素。雌激素是女性卵巢所产生，可促进性成熟，维持正常月经和性功能。外源性雌激素摄入过多，会抑制自身雌激素分泌，导致乳腺癌发生概率增加。

　　2.经常熬夜

　　研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的概率高47%。因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。而经常熬夜则会导致内分泌紊乱，尤其是褪黑色素分泌减少，使乳腺癌患病风险升高。

　　3.偏爱肉食，少蔬果

　　脂肪中所含的类固醇可在体内转化成雌激素，而体内雌激素过多，会促进乳腺癌的发生。摄入高脂食品越多，越易患乳腺癌;而多吃蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品等，则可减少相关危险性。

　　4.不重视自检和体检

　　有的女性自觉身体康健，也没不良习惯，就一直不重视体检，因而错过了乳腺癌早诊早治的机会。建议女性至少一年做一次健康体检，尤其是乳房体检。

　　日常可通过“一看二摸三挤压”的自检方式，来判断乳房是否病变：

　　一看：观察乳房形状、大小、颜色、质地是否正常

　　二摸：触摸乳房有无肿块，腋下有无淋巴肿大

　　三挤：挤压乳房或乳头，看有无液体从乳头溢出或出血

　　PS：每次月经结束后的一周是自检的黄金时间。

　　5.久坐不动

　　研究显示，每周运动10~19小时的女性，患乳腺癌的概率可减少约30%。

　　提示：考虑是由于机体内分泌功能紊乱导致。多由于平时长期熬夜，或者工作、生活压力大等，导致机体内分泌紊乱，雌激素分泌失调，长期刺激乳腺组织结构，进而导致乳腺小叶癌变出现乳腺癌。