每年夺走超百万人的性命！医生：45岁后，这3种事尽量别碰，小心脑梗

　　脑梗死，每年夺走百万人的生命，已成为第二大成年人死亡的原因。

　　脑梗死，又称脑梗死，是一种常见的脑部疾病，医学上称为“缺血性中风”，脑梗死占心血管死亡率的30%。

　　脑梗死，具有“四高”的特点：发病率高、死亡率高、复发率高、致残率高!

　　脑梗多见于45～70岁的中老年人，但近年来却呈现出年轻化的趋势。

　　中老年人和年轻人都必须严格预防脑梗死。一般来说，脑梗死也有早期症状。如果能及时判断脑梗死的这些信号，或者能有效逆转脑梗死对大脑的伤害。

　　脑梗死的早期症状有哪些?

　　1、争吵歪斜：如果患者面部双侧不对称，如吃一侧漏液，发现争吵歪斜警惕，可以试着让患者做一些简单的动作，如鼓脸颊，可以发现双侧面部是否对称，如果发现不对称，可以及时去医院。

　　2、四肢麻木：由于脑血管狭窄、梗阻、血栓形成会导致脑梗死，缺血和缺氧会导致相应的脑组织坏死。由于梗死部位不同，有些患者可能有一侧肢体麻木，或活动不良，甚至单侧偏瘫，这种情况也应尽快到医院进行诊断和治疗。

　　3、失语症：如果患者言语不好，说不清楚，或者听不懂别人说的话，即言语异常，可能有脑梗死，应尽快到医院治疗。

　　4、人体嗜睡：当人们继续嗜睡时，可能是脑中枢的一系列异常反应，表明大脑可能有血管硬化，如果患者不注意，会导致脑缺血更严重，脑梗死。

　　因此，当人们经常打哈欠时，我们必须考虑是否是脑梗死的早期症状。根据临床观察，许多患者在脑梗死前6天左右嗜睡，这是一个明显的早期迹象。

　　脑梗死每年夺走数百万人的生命!医生:45岁以后，尽量不要碰这三件事。

　　饮食不健康

　　高脂血症患者的血液本身处于粘稠状态。如果他们吃太油腻太咸的食物，往往会对脑血管造成致命的打击。研究表明，高达95%的心血管疾病死亡与高脂肪、高盐食物的过量摄入有关。油性食物富含脂肪，会增加血液粘度，加速动脉粥样硬化，形成凝块，导致血管阻塞。

　　抽烟喝酒

　　很多人都有吸烟喝酒的坏习惯，可以暂时缓解压力。长期吸烟喝酒会对血管造成很大的损害。吸烟喝酒会损伤血管内壁，使血管壁上的脂质垃圾堆积越来越多。当我的外界受到刺激时，它会脱落到血管中，形成血栓形成，导致血管堵塞，诱发心脑血管疾病。

　　过度劳累，精神压力大

　　据统计，脑梗死患者的数量越来越年轻。事实上，这与过度劳累、长期工作缺乏休息密切相关。

　　过度的精神压力会导致睡眠质量下降，血液中饥饿激素的增加会导致肥胖，熬夜也会导致热量摄入过多，影响身体。

　　过度的精神压力是一种心理压力，它会促进压力激素皮质醇的增加，使身体越来越胖。因此，我们必须学会释放压力，这更有助于保护血管，降低脑梗死的风险。

　　万一突发脑梗死，该怎么办?

　　脑梗死的救命只是一个关键词“快”

　　①发现情况不同，立即拨打急救电话，同时让病人平躺，头部侧向一侧，等待救护车。

　　②心绞痛发生时，舌下服用硝酸甘油片。如果口渴，可以在嘴里滴少量温开水。五分钟后不起作用。你可以再吃一片，每次5分钟。

　　③一定要看急诊科，不要挂门诊科，脑梗死一旦发作，就是在与“死亡”竞争，争分夺秒，犹豫一刻，就足以致命。

　　脑梗死的高危人群是什么?

　　高血压、糖尿病、高脂血症患者：这些患者的基本疾病会损害血管，容易堵塞，容易引起脑梗死、动脉粥样硬化血管、管腔变小，容易引起血管堵塞。

　　经常吸烟的人:吸烟可以收缩血管，增加心肌梗死和脑梗死的风险。这样的研究太多了，已经是真正的锤子了。

　　肥胖者：肥胖是一个非常严重的健康问题。肥胖者患高血压、高脂血症、糖尿病、痛风、脑梗死和心肌梗死的概率远高于体重正常的人。

　　家庭中有许多人有脑梗死病史：遗传因素是一个非常重要的因素，脑梗死也有家庭聚集。此外，脑梗死也与生活习惯有关，不是家庭，而是家庭。

　　高同型半胱氨酸血症患者：同型半胱氨酸是我们体内的氨基酸代谢物，血液增多后，会损伤血管，诱发血管阻塞。

　　45岁以上：脑梗死主要发生在中老年人身上，血管像水管，使用时间越长，质量肯定会下降。然而，由于人们的生活习惯太差，脑梗死的发病年龄正在迅速下降，许多30多岁的人也患有脑梗死。

　　心脏病患者：心脑血管疾病，心脑分离，如果是心脏病患者，特别是房颤患者(房颤患者容易在心脏形成血栓形成，脱落后会随着血液流入脑血管，导致脑血管阻塞)，如果发生TIA，必须注意。