头晕头痛是脑梗的前兆？千万别拖，抓紧就医

　　脑梗是一种突发疾病，往往来势汹汹。虽然大多数发生在中老年人身上，但随着年轻人生活习惯的改变，脑梗也开始了年轻化的趋势。脑梗，又称缺血性卒中，是由脑出血和缺氧引起的脑组织缺血性坏死。即使得到治疗，医学上也通常被称为“植物人”情况发生了。以下情况属于脑梗的前兆症状。如果有相符合的症状，不要视而不见!一定要多加注意，及时就医。

　　一，要警惕这些症状

　　1，头晕，头痛

　　许多人不怕头晕。如果他们突然头晕，他们会在一瞬间感到旋转，几秒钟后恢复正常。这可能是由短暂的脑缺血引起的;或突然加重头痛或伴有恶心、呕吐等症状，应注意，这可能是出血性脑梗的前兆。

　2，行为障碍突然发生

　　如果事情突然模糊，眼睛突然变黑，但很快就会恢复;或者突然不能说话，舌头不受自己的控制，发音不清楚，这是由于大脑供血不足，导致语言中心的行为障碍。

　　3，哈欠频繁

　　一般来说，在脑梗出现之前，会有持续的哈欠，这是因为血管越来越窄，大脑供血不足，导致脑缺血逐渐严重，一旦影响呼吸中心，导致缺氧，可能会导致持续的哈欠。因此，一旦发现定期打哈欠就会引起注意。

　4，步态异常

　　行走腿无力是偏瘫的先兆症状之一。

　　5，血压不稳

　　如果有一天发现自己的血压突然升高到200/120，高血压患者往往会出现血压不稳定。mmHg记住，如果血压突然降到80/50，很可能是脑梗的前兆。mmHg以下是脑血栓形成的信号。

　6，麻木

　　有时你会感到一侧肢体麻木，身体活动有限，有些人会出现面部、舌头、嘴唇麻木，最明显的表现是嘴歪流口水，这是由于侧动脉供血不足。

　　如果你发现你在晚上不知不觉地流口水，你甚至可能在睡觉时醒来。其次，流口水的方向保持不变，不会因为头侧向枕头的哪一侧而流向枕头的哪一侧。最后，一些流口水的患者也会伴有面瘫，如口角歪斜或言语不清、单侧肢体不适等。有必要综合考虑是否有脑梗。

　　每天要“4慢”

　　慢慢起床，每天早上醒来，不要急着马上坐起来。你可以在床上躺几分钟，这样身体就可以从睡眠到醒来做出反应。

　　每顿饭至少吃25分钟，记得放慢速度，增加咀嚼时间。

　　说话要慢。平时说话可以慢一点，让自己平静下来。这样大脑就会平静下来，肌肉就会放松，气血就会畅通，身体各个部位的功能组织就会更加协调。

　　排便要慢。建议老年人排便时最好选择排便方式。排便时不要用力过大会导致血压升高，容易诱发脑梗。排便后，尽量慢慢站起来。

　　如何预防

　　所谓“一分防大于九分治”，如果你不想突然发生脑梗，应该提前采取预防措施。

　　01

　　饮食控制

　　从食物摄入的来源控制胆固醇和油脂的含量，通常避免高蛋白质，过量摄入高脂肪的食物，会威胁血管健康的盐也会减少摄入，饮食味道要清淡。

　　02

　　不要过量服用降压药

　　许多高血压患者认为服用更多的降压药物可以治愈高血压，有些患者往往不按照医生的建议服药，过度服用降压药物会导致过度降压，从而导致脑梗。因此，药物必须按照医生的建议服用，不要乱用。

　　03

　　少抽烟喝酒

　　长期吸烟和饮酒的人也是脑梗的高危人群，因为烟雾中的尼古丁会损害血管内膜，收缩小血管，阻碍血液循环，脑梗的发生率显著增加。饮酒会加速血液流动，使身体血压升高，容易引起脑梗。