心肌供血不足的症状?

　　心脏的供血，是由左冠状动脉左旋支、前降支、右冠状动脉三根大血管及其分支组成。所谓心肌缺血，就是心脏的耗氧和冠脉血管的供血平衡被打破，导致心肌暂时或持续的缺血缺氧状态。那么，心肌供血不足的症状?

　　心肌缺血有哪些症状?

　　1、心肌缺血的人在用力排便时，常常会出现心慌、胸闷、胸痛的症状。

　　2、晚上睡觉时，需要垫高枕头才能舒适入睡，睡低枕头会出现胸闷憋气的现象;平时平躺着会突然的胸痛、呼吸困难，需要立刻站起来才能有所缓解。

　　3、在劳累时出现胸骨后或者心前区闷痛，可能会持续3-5分钟，并且出大汗。

　　4、正常情况下突然袭来的疲惫感，且精力不足。

　　5、不明原因的突发性晕厥、心动过缓。

　　做什么检查能查出心肌缺血?

　　感觉自己有心肌缺血的症状，去医院该做什么检查呢?

　　1、心电图

　　心电图可以直接、快速地排查患者是否患有心肌缺血，但缺点是如果检查时没有发作，一般可能看不出来。

　　2、心脏彩超

　　心脏彩超可以动态显示心腔内结构和血液流动，直观的显示心肌的运动状态和心功能，提示心肌缺血的部位。

　　3、冠状动脉造影

　　冠状动脉造影可以直接观察到冠状动脉的阻塞情况，以及发生病变的具体部位。

　　出现心脏供血不足后，该怎么调养?

　　1‘在生活中养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜。

　　2、均衡饮食，注意饮食规律，低盐、低脂饮食，禁忌油腻辛辣的食物，少吃或不吃肥肉等，多吃新鲜水果蔬菜。

　　3、加强体育锻炼：根据自身的身体情况，选择有氧锻炼，比如慢走，骑自行车等，身体条件允许的，可以选择慢跑、游泳，打太极拳，做广播操等运动，促进血液循环，改善血管弹性。

　　4、要注意保持心理平衡，避免紧张焦虑，避免情绪波动，保持乐观，养成一个好心态。