心脏一阵一阵绞痛什么原因？

　　心绞痛是由于没有足够的血液流向心脏的一部分而发生的胸痛。感觉就像心脏病发作，胸部有压力或挤压。它有时被称为心绞痛或缺血性胸痛。这是心脏病的一种症状，当某些东西阻塞了你的动脉或动脉中没有足够的血流将富含氧气的血液带到你的心脏时，就会发生这种情况。

　　心绞痛反复发作，具体因素是什么呢?下面就来详细了解一下。

　　1、剧烈运动

　　心绞痛反复出现是因为原本就有心脏疾病在发展，但是没有保持良好的习惯，可能会让心绞痛发作频率增加，例如运动方法不恰当。

　　很多人知道锻炼身体对健康有促进作用，但是已经有基础心脏疾病在发展，需要量力而行，控制运动强度，循序渐进去锻炼身体，才能适应下来达到增强抵抗力，改善循环代谢的作用。

　　很多人长时间过度锻炼，运动过程中心率加快，心肌耗氧量增多，但是心脏需要的血液，氧气无法及时提供，可能会引发心绞痛。

　　2、情绪波动

　　心肌血液供应不足，氧气无法及时获取，心绞痛概率大，而在这种情况影响下身体会有不良反应，此时就应该良好心态保持，稳定控制情绪，才能减少心绞痛发作次数。

　　很多人不注意这个问题，已经有冠心病在威胁健康，出现心绞痛的可能大，但是依然情绪波动，经常激动，生气，在负面情绪产生后身体受到刺激。

　　同样也会让心绞痛容易出现，要避免这种不良后果带来的影响，需要保持良好的心态。

　　3、暴饮暴食

　　部分人心绞痛发作频率高是因为饮食不恰当，想要维持心脏健康状态同样需要调整个人饮食，已经出现过心绞痛，代表心脏有病变出现，心脏急性缺血，缺氧，局部疼痛表现会明显，

　　此时就应该严格限制热量摄入，在吃饭过程中放慢速度，通过细嚼慢咽的方式来减轻消化压力，同时避免短时间内血液粘稠度高。

　　如果暴饮暴食，狼吞虎咽摄入食物，短时间内血脂升高，提供给心脏的血液量减少，心绞痛更容易复发。

　　4、寒冷刺激

　　心绞痛之所以经常出现很可能是寒冷刺激，有心脏基础疾病发展，容易心脏缺血，缺氧而感觉到疼痛。

　　除了配合治疗之外还要重视身体保暖，根据天气变化增减衣物，避免再次受到寒冷刺激，否则暴露在寒冷环境中，

　　除了受凉感冒风险大，还会因为血管被寒冷刺激收缩，痉挛，心脏的血液供应不足，心肌缺血，缺氧而坏死，主要的特点就是心绞痛。

　　而懂得保暖的人不受到寒冷刺激，血液循环正常，心脏也会功能提高。

　　提示：以上都是诱发心绞痛的主要原因，所以在日常生活中应积极的避免，不能长时间的处于劳累状态，要合理的饮食，戒掉烟酒，避免长时间处于情绪激动的状态。