头痛是什么引起的？不要自己吓自己

　　在日常生活中，许多朋友都有断断续续的头痛现象，疼痛不是特别疼痛，好像对人体没有太大的伤害。但疼痛也特别烦人，经常头痛会对我们的生活和工作产生很大的影响，那么什么是经常头痛呢?

　　1.环境因素导致头晕头痛。

　　导致头晕头痛的环境因素包括空气污染、噪声、气味、强光、气候变化、气压变化、阳光缩短或过敏反应等，这些因素可能导致头晕头痛，所以一旦头晕头痛可以检查周围，是否有这些因素，及时去除这些因素可以改善。

　　2.饮食因素导致头晕头痛。

　　不注意饮食也会导致头晕和头痛。例如，有些事情会导致头晕和头痛，如硝酸盐、亚硝酸盐、巧克力、坚果、味精等。如果你有头晕和头痛的症状，你必须观察你是否对某些事情过敏。

　　3.缺乏营养会导致头晕和头痛。

　　一些维生素和矿物质的缺乏可能会导致头晕和头痛，过量摄入维生素A也会导致头晕和头痛。此外，低血糖也是引起头晕和头痛的重要因素。

　　4.生活方式不正确也会导致头晕头痛。

　　如果你在生活中不注意，你可能会导致头晕和头痛，如工作或学习过于紧张、情绪焦虑、失眠、生活不规律等。

　　5.社会行为不当也会导致头晕头痛。

　　有些人有很多社交活动，经常有社交活动，所以烟酒过度，工作压力过大，可能会导致头晕头痛。

　　6.药物的作用也会导致头晕头痛。

　　有些药物可能会引起头晕头痛，如降压药、减肥药、激素鼻塞剂、止痛药等，如果使用不当，可能会导致头晕头痛。

　　7.某些疾病会导致头晕和头痛。

　　如果你有头晕和头痛，你还应该考虑你是否患有某种疾病，如颅脑疾病、面部疾病和全身性疾病。因此，如果你有长期的头晕和头痛，你必须积极去医院，排出疾病因素。

　　小贴士:如果有长期头痛和椎间加重程度的人，甚至还有其他不受约束的症状。比如站立不稳、恶心呕吐、说话不顺畅等。请尽快就医，确诊并接受治疗。