做好3件事，疏通脑血管【哈尔滨市哪治疗脑血管堵塞做的好】

　　一般来说，脑血管被血块堵塞，血流变差，甚至直接切断。这些堵塞的血块不是来自其他地方，而是来自我们自己的血液凝结。随着血液粘度的增加和脂肪的增加，当病变出现时，流动的血液会凝结成血块，血凝块会沿着血液流向较小的脑血管，从而“卡住”，导致脑血管堵塞和脑梗死。这也是很多中老年人经常出现的一种疾病，所以要预防，最重要的是防止血管堵塞。

　　脑血管阻塞时，4种现象可能会慢慢突出。

　　1、手脚麻木，无力

　　脑梗死的人在行走时常常会感到四肢无力，行走姿势也会发生变化，四肢也会麻木，如果出现这种症状，一定要去医院检查。

　　2、血压升高

　　假如脑血管阻塞，血流空间就会缩小，即血道变窄，从而使病人出现血压升高现象，对健康造成很大危害。

　　3、经常流鼻血

　　在鼻血常流的情况下，眼底出血有很多症状，尿液中也有血液。半年内，这些人可能会有明显的脑血管阻塞反应，如心痛、脑出血等。

　　4、突发眩晕

　　经常头晕是脑血管阻塞的征兆，尤其是早上起床后。此外，如果洗澡后发作更频繁，在桑拿时发烧或感到头晕，需要注意。

　　做好三件事，疏通脑血管。

　　1、食疗调理

　　中医认为，血管阻塞与不良饮食习惯密切相关。经常吃高热量、高脂肪的食物会导致血管阻塞。高脂蛋白通常被称为“坏胆固醇”。如果胆固醇过高，脂肪颗粒很容易进入血管内壁，导致动脉硬化和血管斑点，导致突发脑梗死。因此，如果你想保持血管健康，你应该多吃一些对血管有益的食物。

　　2、冷热水交替淋浴

　　用冷热水交替淋浴，促进全身血液循环，排出血管内的垃圾。具体方法是先用12℃的冷水，再用40℃的热水，让冷热水交替淋浴5次左右。但是，这种方法适合年轻人。体质差的中老年人不宜用低温水淋浴。最好坚持这种方法。只有坚持下去，才能看到效果，对你的血管健康也会有很大的帮助。

　　3、多喝水

　　在日常生活中，因为不想阻塞血管，请多喝水，尽量用水稀释血液，使血液通畅。早上起床先喝一杯温水。人睡觉时血流减慢，一晚上就会堵塞。这个时候，如果一杯水流出来，堆积物可以排出来放松身体。还有，睡前半小时喝一小杯温水。这段时间不要喝太多。只要喝一点水，就能达到补水的效果。同时可以滋润血管，促进夜间血液循环。一些中风患者在晚上生病，但在睡觉前喝温水是有风险的。