缓解头痛都有哪些方法？

　　【后颈热敷】用热毛巾贴在后颈热敷，洗澡时用莲蓬头冲洗后颈，用热气刺激调节体温，使自律神经正常工作，消除头痛症状。此外，肩部疼痛的部位也可以用这种方法处理。哈尔滨哪个医院能治疗头痛

　　【鼻翼呼吸法】偏头痛发作时，用左手指按住左鼻鼻翼，深呼吸5~10次(不要急，慢慢调整自己的呼吸)，有效缓解头痛。哈尔滨头痛治疗医院哪个好

　　【按摩穴道】头痛时可按摩天柱穴和风池穴。天柱穴位在后颈部的正下方凹陷，后发的正中侧约2厘米(1.3英寸)左右是这个穴位，可以缓解头痛丶落枕丶眼睛的疲劳。风池穴在耳后头枕骨下，发际有凹陷，头晕丶可以缓解头痛丶治疗鼻塞。哈尔滨治头痛医院哪个好