小心！这些脑出血的症状预示着生命危险！

　　脑出血已经成为常年的急性疾病，死亡率极高。但事实上，脑出血在发病前会有许多迹象。一旦患者发现这些异常，应及时去医院检查治疗。

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　　熬夜是「脑出血」的诱因吗

　　熬夜是脑出血的诱因，但并非其病因。

　　经常熬夜可能会导致脑出血。高血压会导致颅内小血管硬化，动脉玻璃样变化。情绪激动和疲劳会导致血管破裂，从而导致脑出血。

　　经常熬夜会导致精神压力过大，血管硬化，斑块形成，高血压形成。此外，经常熬夜的身体免疫力下降，情绪波动可能会诱发高血压性脑出血。

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　　「脑出血」五个危险信号

　　-突然间口角歪斜，口角流口水，言语不清，吐字困难或模糊，或听不懂别人的话。

　　-突然间感到全身乏力、麻木、无力、活动不便、出汗、低热、胸闷、心悸或突然打嗝、呕吐等。

　　-突然间感到头晕，站立不稳，甚至晕倒在地。头晕常伴有头痛，尤其是小脑和脑干出血时。

　　-突如其来的眼部不适，瞳孔异常，常导致颅内压升高，有时还会出现偏盲和眼球活动障碍。

　　-突如其来的意识障碍，表现为精神萎靡，总是想睡觉或者整天昏昏沉沉。一反常态，性格变得沉默寡言，表情冷漠，行动迟缓或易怒，可能导致短暂的意识丧失，这也与脑缺血有关。

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　　怎样预防脑出血?

　　定期到医院进行体检

　　一般情况下，高血压患者易出现脑出血，高血压对脑出血的危害很大，是脑出血最常见的原因。

　　所以，患有高血压的人在日常生活中要定期进行体检，对血压和血液粘度进行监测，尽量将血压控制在适当的稳定范围内。

　　调整情绪

　　情绪也是导致脑出血的原因之一。当情绪波动较大时，脑神经容易受到冲击，容易出现脑出血。

　　保持适度的运动

　　在日常生活中，老年人和年轻人都应该做适当的运动。运动可以刺激我们的身体机能，排出体内毒素，对预防脑出血也有帮助。

　　戒烟戒酒

　　酒有麻醉作用，喝多了会影响我们的脑神经系统。与此同时，还会引起血管收缩，血压逐渐升高，引起动脉硬化。

　　而且吸烟对人的肺部有很大的影响，吸烟者易患慢性支气管炎，这类病人会出现长期咳嗽，咳嗽会使人的血压升高。

　　注意饮食

　　高盐饮食容易导致高血压，从而导致脑出血。如果过度肥胖，人体的负荷会增加，这也会导致血管收缩，导致脑出血。

　　避免过度劳累

　　对年轻人而言，超负荷工作是导致脑出血的原因之一。对老年人而言，剧烈运动也会导致脑出血。

　　保持定期排便

　　便秘可以促进高血压老年人的血压升高。老年人如果长时间大便干燥，排便时用力，血压会逐渐升高，容易诱发脑出血。