立刻看!脑血栓的警示信号!

2023-04-12 13:49:11

  说到“脑血栓形成”,相信很多人都很熟悉。脑血栓形成已发展成为威胁中老年人身心健康的“杀手”之一。它主要发生在50岁以上的中老年人身上。它被公认为这类人的健康“杀手”,伴有高血压、高脂血症、高血糖、肥胖等疾病。脑血栓形成的死亡率低于脑出血,但致残率高。但是,如果能掌握脑血栓形成的前兆,提前预防或尽快送医,不仅可以避免半身不遂引起的行动不便,还可以挽救人们的生命。

  脑血栓发病前的5个信号!

  1.血压突然过高或过低

  50岁以上的人大多血压在140岁以上/约90毫米汞柱,如果血压突然超过或低于上述指标,无任何外部影响,表明脑血管调节功能紊乱,可能发生脑血栓形成。

  2.蚊子经常飞过眼前

  50名有此迹象的人%~70%的人可在3~脑血栓发生在6个月内。

  3.一次性黑蒙

  也就是说,当你突然站起来时,你的眼睛是黑色的,几秒钟后就会恢复。这是早期表现,说明可能出现脑供血不足。

  4.失去性意识

  病人突然昏迷,各种反应消失,短几秒钟,长几个小时,这种脑血栓约占70%%。

  5.不明性眩晕、恶心、眼球震颤、饮用水窒息、

  这种情况很可能是脑干、小脑和桥脑部位的血栓形成。

  其他,如突发性肢体麻木、语言不流利、记忆力减退、脉搏减弱、行走不稳定等,也是一些人脑血栓形成前的信号,不容忽视。

  如何预防脑血栓形成?

  1.50岁以上的中老年人,或伴有高血压、高脂血症、高血糖、肥胖等疾病的患者,应积极治疗原发病。

  2.有动脉硬化的人。可口服血管软化剂和扩张剂。如口服肠溶性阿司匹林片,每晚服用一片,长期服用。(请在医生的指导下使用)

  3.晚睡前和早上起床后喝一杯开水,可以防止血栓形成。平时养成饮水习惯,每天喝1万水。~2000毫升,可降低血液粘度,有利于预防血栓形成。

  4.增加高密度脂蛋白。它不仅沉积在血管壁上,还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白的溶解,使血液流动顺畅,防止动脉硬化。运动和饮食调节可以增加高密度脂蛋白。你可以经常吃洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄、黑木耳等。

  5.避免疲劳,熬夜生气,保持大便通畅。疲劳容易引起便秘,可以吃苦瓜等食物,也可以间歇服用中成药。

  6.参加体育运动。运动能促进血液循环,稀释血液,降低粘度。比如做体操、打太极拳、跳老迪斯科、骑自行车、散步、慢跑、游泳、舞剑等。

  脑血栓患者有哪些饮食禁忌?

  1.多吃素菜少喝:素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁。维生素C它可以调节胆固醇代谢,防止动脉硬化的发展,增加血管的致密性。葡萄酒,特别是烈性葡萄酒,可以促进动脉硬化,也可以诱发中风。

  2.常用植物油,少吃动物脂肪:植物油含有不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇的降低;猪油、奶油、脂肪、动物内脏、蛋黄等动物脂肪含有较高的胆固醇。

  3.饮食清淡但饱:饮食清淡为宜。因为嗜咸的饮食,钠会进入血管壁,增厚血压。饮食量要适当,不要太饱,否则身体太胖会增加心脏负担。

  4.蛋白质海鲜不能少:饮食中缺乏蛋白质也会导致血管硬化。蛋白质含有动物蛋白和豆类蛋白,以提供身体必需的氨基酸。最好喝牛奶来去除脂肪。海鲜,如海带、海鱼,富含碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养物质和血液稀释剂,具有降低胆固醇和预防动脉硬化的作用。

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