头痛按哪个部位可以立马见效？快试试按摩穴位

　　头痛是生活中常见的现象，有很多种类型，其中神经性头痛是常见的，它主要是由过度紧张引起的。愤怒，所以很多人称之为紧张性头痛。不要认为这没什么，它会影响我们的生活。工作。心理健康，人们也会变得易怒。随着时间的推移，它也会影响心脑血管系统，导致脑血栓形成、脑出血等。所以，我们仍然应该注意它!今天，让我们来看看头痛的哪一部分可以立即工作?

　　哪个穴位头痛好?

　　1.印堂穴。印堂穴是一个容易找到的穴位。它位于面部眉毛中心。当出现头痛症状时，拇指和食指可分别按在局部，用食指从眉毛中心刮出一侧，每次刮出约3分钟。

　　2.太阳穴。太阳穴是面部的两个穴位。具体位置在眉毛和外角的交界处，即该穴位在局部凹陷的中间。按摩太阳穴可以提神醒脑，缓解疼痛和疲劳。它是缓解头痛的主要穴位之一。按摩此穴位时，用食指和中指腹部打圈。

　　3.百会穴。这是一个位于头顶中心的穴位，是双耳交线中点的百会穴。因为这个穴位是全身经络交汇处的穴位，头痛时用手掌根部轻轻敲击这个穴位，可以通经活络，改善头痛。

　　4.合谷穴。这个穴位就是我们常说的虎口穴。按摩这个穴位有止痛作用。也可以说，这个穴位可以用来止痛全身的疼痛症状。当出现头痛症状时，食指和中指可以在合谷穴上反复揉捏。一般来说，刚开始揉这个穴位的时候会有酸痛，揉到酸痛消失后可以镇静止痛。

　　5.肾俞穴。肾俞穴是腰部的一个穴位。具体位置在第二腰椎旁开二横指。月经期间头痛的妇女可适当按摩穴位或艾灸穴位，缓解疼痛。

　　6.阳白穴。这个穴位在瞳孔正上方，眉骨上有一寸。中医认为，适当按压阳白穴可以清头明目，也可以缓解头痛。

　　7.神庭穴。这个穴位的具体位置在发际线中间0.5英寸的轻微凹陷处。经常按摩神庭穴可以调节神经系统功能。同时，它还能提神醒脑，有效缓解头痛症状。

　　温馨提示：头痛患者应减少巧克力、奶酪、葡萄酒、咖啡、茶和其他容易引起疼痛的食物。同时，口味和饮食应清淡，避免辛辣刺激。对于物，在头痛发作期间禁止食用火腿、奶酪、长期保存的游戏和其他食物。