排尿困难怎么解决方法

　　老年男性常患前列腺肥大，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋增加，前列腺充血，可能导致急性尿潴留。所谓尿潴留，就是膀胱内有大量尿液，不能排出，严重影响老年人的生活质量。

　　排尿困难怎么解决方法?

　　男性和老年人排尿困难主要是由前列腺增生引起的。据统计，约10%的40-49岁的人患有前列腺肥大，未来每10年增加约10%，约50%的人在80岁时患有这种疾病。

　　前列腺位于后尿道粘膜下。当前列腺增生肥大时，后尿道迂曲狭窄，排尿阻力增大。当尿道阻力大于膀胱收缩时，膀胱内的所有尿液不能每次排出，形成残余尿液。残余尿液的存在降低了膀胱的有效容量，因此必须增加排尿次数，从而形成排尿次数和夜间尿液，通常白天6-7次，晚上2-3次或更多。

　　随着前列腺肥大的发展，未来会出现典型的排尿困难症状，使尿流变细，射程缩短，排尿时间延长。老年人经常需要屏住呼吸来增加腹部压力，以增强排尿的力量：当呼吸改变时，排尿中断。

　　当病情进一步发展时，残余尿越来越多，每次排尿排出的尿越来越少，所以排尿间隔越来越短，排尿次数可以增加到每晚20次以上。这让患者非常苦恼，给家人带来了很多麻烦。因为前列腺肥大的患者在排尿时一定要站起来，依靠腹压和尿重力来帮助排出，必然会影响睡眠和休息。最后不能自己排尿，叫尿潴留。

　　老年人排尿困难的食疗。

　　三豆饭白扁豆50克，红小豆50克，黑大豆50克，粳米300克，调味品适量。先将白扁豆、红小豆、黑大豆洗净，加入适量水煮至腐烂，然后加入洗净的粳米，再加入适量水，煮成饭。三豆饭具有健脾益气、利水消肿的作用。适用于脾虚湿阻引起的大便松弛、水肿、排尿不良。

　　苦瓜茶苦瓜1个，绿茶适量。将苦瓜上端切开，挖出果肉，放入绿茶中，然后将苦瓜挂在阴凉通风的地方，阴干后取下清洗，与绿茶一起切碎搅拌均匀。每次取8~10克，放入杯中，用沸水冲泡，炖30分钟，每天喝两次。茶具有清热解暑、止渴除烦的功效，适用于中暑、口渴、排尿不良。

　　猪肚党参汤党参15克，泽泻10克，猪肚1个，料酒、盐、姜适量。猪肚用盐搓洗，切成块备用;党参、泽泻洗净，用干净的纱布包好备用;将猪肚、药包、料酒、生姜放入砂锅中，加入适量水，煮至猪肚熟透，去掉药包，加入适量盐调味即可食用。汤具有补气益肾、渗湿利水的功效，适用于气虚、排尿不畅、老年人倦怠等疾病。

　　此外，冬瓜、黄瓜和生菜也可以利尿，可以适当食用。但需要注意的是，糯米和白果有收敛作用，可以抑制排尿，所以排尿困难的人应该避免食用。