脑卒中发病先兆你知道吗？

　　脑卒中又称中风。脑血管意外。脑梗主要以单侧肢体麻木、口歪眼斜、视野模糊、言语不利为临床症状。脑部出血主要以头痛、恶心、呕吐、意识障碍、肢体瘫痪为临床症状。

　　脑卒中有哪些先兆?

　　第一，肢体笨拙。

　　突然间拿东西不稳.掉落，步态改变，四肢无力。

　　二、连续哈欠。

　　缺血性脑血栓发病前，大多数患者前几天会持续打哈欠。

　　3.血压异常。

　　血压忽高忽低，或持续升高，是脑血栓的前兆。

　　四、肢体麻木。

　　肢体麻木没有任何原因需要警惕，脑血栓患者犹豫血管阻塞压迫脑神经后，可能会出现患侧肢体麻木。

　　5.连续鼻出血。

　　高血压患者连续鼻出血，出血量大，或眼底出血。血尿是危险的，要高度警惕。

　　六、面部僵硬。

　　脑血栓患者发病前可出现面部僵硬，如患侧面部下垂、微笑时嘴角不对称、患侧不能挑眉等，出现这些症状应立即就医。

　　七、突发眩晕。

　　眩晕是脑血栓的前兆中非常常见的症状，是由脑血管阻塞引起的。

　　八.房颤

　　心房颤动患者心跳时快时慢，心脏易形成血栓。发生房颤时容易引起血栓脱落，脱落的血栓沿着血管流向大脑，从而引起梗塞。

　　九、头痛剧烈。

　　对突发性剧烈头痛，近期有头部创伤史;伴有呕吐、抽搐、昏迷、嗜睡，或因咳嗽用力加重的剧烈头痛，可在夜间痛醒。对于这些中风前兆，也称为脑卒中，严重的中风往往紧随其后。

　　十、言语不清。

　　对突如其来的说话吐字不清大舌头，或吃饭喝水时漏饭漏水，睡眠严重流涎，应引起注意。

　　脑卒中发生后，最佳抢救时间为6小时以内，又称黄金6小时，6小时内可通过溶栓或取栓治疗，超过6小时会对周围神经造成不可逆的损伤，如果在6小时内能得到正确的治疗，则留下后遗症的可能性很小。

　　怎样预防脑卒中?

　　多吃富含碘.铬的食物。

　　铬对调节肝脏代谢有很大作用，是人体必需的营养素。碘可以防止血管内胆固醇的沉积和动脉硬化。平常可适当摄取海带、小麦、粗粮、虾米等。

　　2.限制动物脂肪和高胆固醇食物。

　　脑卒中患者应减少动物脂肪的摄入;如猪油、奶油等。还应限制胆固醇的摄入;如动物内脏、蛋黄等。这些食物会增加血液中胆固醇的浓度，从而减缓血液循环，增加高血压和高血脂的风险，引起动脉硬化。

　　三、摄取适量优质蛋白质。

　　适量的蛋白质，如豆制品、牛奶、鱼、瘦肉等，有助于降低胆固醇，促进胆固醇排出，从而降低脑卒中的发病率。

　　四、控制盐的摄入。

　　盐摄入过多会导致血压升高，尤其是高血压患者，应严格控制盐摄入。

　　5.多喝水

　　水是生命之源，人体内的水分约为70%，大脑和血液中的水分约为80%和90%。因此，及时补水有助于预防中风。特别是早晚要补水，早上喝水可以冲淡胃肠道，加速体内循环。晚上睡前适当喝水，防止出汗和呼吸导致体内水分流失，从而稀释血液，防止血栓栓塞。