脑血管堵塞，脚上会有4个症状，防脑梗！

　　脑梗塞是怎么来的?

　　脑梗塞，通俗地说就是堵塞了向大脑输送血液或氧气的血管。

　　如果只是大脑血管中的一些小血管堵塞，可能会导致患者肢体轻微不灵活，言语不清。但是如果大脑血管大面积堵塞，就会导致偏瘫，甚至死亡。

　　血管阻塞有三个常见原因。

　　01

　　年龄

　　随着年龄的增长，身体各器官的性能会逐渐下降，血液粘度会不断增加，新陈代谢速度也会减慢。

　　当这些“垃圾”不能及时排出体外时，就会聚集在血管中形成血栓，从而堵塞血管。

　　02

　　饮食

　会导致越来越多的脂肪堆积在血液中，导致血液变得粘稠，血管容易堵塞。

　　03

　　生活习惯。

　　不健康的生活习惯会导致血管堵塞，如吸烟和饮酒。

　　血斑一旦从血管壁脱落，就会形成血栓，堵塞血管。

　　酒精进入体内后，心率异常，血压升高，血液粘度增加，血液循环变慢，血栓形成。

　　　脑血管阻塞有四种表现。

　　01

　　脚凉了。

　　血管堵塞后，血液很难流向身体末端器官，导致脚冷。

　　02

　　间歇性跛行

　休息一会儿，症状就会消失或缓解。但是如果继续走下去，一段时间后，还是会出现上述症状。

　　　03

　　脚背动脉不明显。

　　一般情况下，脚背动脉跳动明显。

　无论走路还是停止，都摸不到脉搏跳动。

　　04

　　脚水肿

　　不仅肾脏有问题，脚也会浮肿。血管阻塞也会导致脚水肿。

　　排除肾脏疾病引起的水肿后，患者应考虑血管阻塞引起水肿的可能性。

　　　保养血管，预防脑梗塞，做好三件事。

　　01

　　戒发脾气。

　　常发脾气的人血管很容易出问题。发脾气时肾上腺素分泌增加，血压升高。长期高压对血管危害很大。

　　　02

　　主动喝水。

　　注意白天补水。血液中会形成血栓。此外，早起一杯温水还可以补充身体流失的水分，稀释血液，提高血液粘度。

　　03

　　坚持锻炼。

　　运动可以促进热量和脂肪的消耗，帮助降低血脂。

　　最好选择有氧运动，如慢跑、快走、太极拳、广场舞等。运动要循序渐进，避免过度和过度。